Primer rodaje largo después del maratón. Una hora y veinte minutos donde el calor y la alergia ya están haciendo mella. Ritmo de 5' 46'' y casi 14 km. Vamos progresando...
Resumen de la 1ª semana (del 7 al 13 de mayo de 2012).
Resumen de la 1ª semana (del 7 al 13 de mayo de 2012).
- 48'28 km - 4h 33' 03'' - 5:39 m/km - 10'61 km/h - 3732 kcal. - 4 entrenos.
0 comentarios:
Publicar un comentario