Después de una semana y media parado sin hacer nada de deporte, hoy comenzamos de nuevo a correr, pero muy suavemente. El dolor de piernas me duró 3 días. El jueves pasado ya no tenía molestias de ningún tipo al andar o bajar escaleras, aunque me imagino que corriendo sería otra cosa. La verdad es que no terminé el maratón demasiado machacado.
Casi 8 kilómetros en 45' a un ritmo de 5'46'' (mejor de lo que esperaba).
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