'running free' de SarahWynne
Segunda semana de entrenamientos, tras la carrera del domingo y antes de otra carrera en una nueva distancia: 15 km
- Semana 2
- Primera sesión (Martes, 11 de Enero): 50' + 2 rectas + pesas.
- Segunda sesión (Jueves, 13 de Enero): 20' + 25' cambios de 15'' a 3' + 10'.
- Tercera sesión (Viernes, 14 de Enero): 55' + 2 rectas + pesas.
- Cuarta sesión (Domingo, 16 de Enero): Carrera Pedestre de Tres Cantos (15 km).
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