Por fin vuelvo a la competición tras el Maratón de Madrid del pasado 28 de Abril. Llevo la friolera de casi 4 meses sin participar en ninguna carrera.
Para poner remedio a esta cuestión participaré, en primer lugar, el próximo sábado 24 de Agosto en la XXXI Carrera Nocturna Alcalde de Águilas, una prueba de 5 kms en la que he participado varias veces los últimos años. Se trata de una prueba donde no tengo grandes marcas ya que nunca he llegado en gran forma a ella, al realizarse en verano. Este año con la preparación del maratón de Murcia, espero mejorar marca aunque los últimos entrenamientos han ido orientados más a coger fuerza y volumen de kilómetros. Veremos cómo me responden las piernas. Además contaré con la ayuda de Luis Perandones que se viene a Águilas a pasar unos días y de paso a participar en esta prueba.
Los últimos resultados en esta carrera han sido:
- Año 2012: 22' 33'' 4:31 min/km
- Año 2011: 22' 57'' 4:35 min/km
- Año 2009: 24' 08'' 4:50 min/km
- Año 2008: 23' 39'' 4:44 min/km
Ya en Septiembre participaré en otra "clásica" de los últimos años: la IV Carrera Popular Parque Humanes, prueba que se realiza en el pueblo donde vivo y donde nos juntaremos una gran representación del C.D. Running Humanes de Madrid.
Se trata de una prueba de 9'5 kms donde intentaré aprovechar los entrenamientos del verano para mejorar marca.
- Año 2012: 46'21'' 5:00 min/km
- Año 2011: 44'21'' 4:40 min/km
