A continuación el resumen de la semana: salto cuantitativo y cualitativo respecto a la última semana en cuanto a kilómetros, duración y ritmo de carrera. Seguimos con pulsaciones altas a pesar de los ritmos. En definitiva, contento con la semana de entrenamiento.
- Semana 1: 43'83 km - 4h 23' 13'' - 6:00 m/km - 162 ppm - 3391 kcal
- Semana 2: 44'23 km - 4h 30' 22'' - 6:07 m/km - 168 ppm - 3422 kcal
- Semana 3: 44'27 km - 4h 35' 32'' - 6:13 m/km - 173 ppm - 3426 kcal
- Semana 4: 50'11 km - 5h 01' 26'' - 6:01 m/km - 171 ppm - 3878 kcal
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