Una nueva carrera en la que participé este domingo. Se trata de la prueba Madrid corre por Madrid, una carrera multitudinaria como ninguna, pero con un recorrido espectacular por las principales calles de Madrid. Es de las pocas que pasa por Gran Vía, Preciados y la Puerta del Sol. Este fue el motivo que me lleva a participar, porque por otro lado casi no se puede correr (el primer medio kilómetro lo tuvimos que hacer casi andando).
Por lo demás, una bonita prueba donde lo importante fue acumular kilómetros y probar algunos ritmos altos en determinados momentos, cercanos a los 4'30''/km que persigo. Quitando el primer km que tardé 6'27'', el resto fue entre 4'30 y 5'. Teniendo en cuenta que hice antes casi 6 km de "calentamiento" para completar los 80' que me tocaban, los ritmos en la carrera no están nada mal.
Aquí podéis ver parte de los 10.000 atletas que nos juntamos el domingo.
Aquí podéis ver parte de los 10.000 atletas que nos juntamos el domingo.
Imagen de "Crónica Norte"
Resumiendo:
- Clasificación: Puesto: 2552 de 8629 - Puesto Categoría: 621 de 1810 - Tiempo: 50' 23'' - Media: 4' 53''/km
Al final no pude superar mi marca en esta carrera por culpa de las aglomeraciones, pero no era mi objetivo principal:
- 2012: 0:50:23
- 2011: 0:47:52
- 2010: 0:54:55
- 2008: 0:50:07 (este primer año se llamaba la Carrera Perfecta)
A continuación, el track de Endomondo:
0 comentarios:
Publicar un comentario