Comenzamos mañana 28 de Agosto con este plan obtenido de la web de Runners para recuperar sensaciones, kilómetros y un poco de velocidad y para perder esos kgs de más del verano.

Mi diario de entrenamientos y carreras.
C.D. Running Humanes de Madrid | 27 agosto, 2012 | Etiquetas: entrenamientos, plan de entrenamiento sub 45' en 10 km, planes de entrenamiento

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