Entrenamiento muy tempranito el día antes de una carrera (ya sé que no es muy ortodoxo), pero la agenda familiar es, a veces, apretada y se sale cuando se puede. Aprovechando que la niña se despertó y me desvelé, salí a correr un sábado a las 8 de la mañana (por eso dicen que están locos estos corredores).
3 series largas de 10 minutos:
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