Nueva salida, pensando en la Carrera Liberty de este fin de semana, con algunas molestias en el hombro y en la espalda, que me hacían presagiar el no poder correr el domingo, ya que el dolor comenzó en la espalda (zona del omóplato) y se me pasó al brazo (zona del hombro y antebrazo), pero gracias a la manta eléctrica pude salir a correr el miércoles, por lo que esta semana la tengo un poco concentrada.
Por otro lado, el calor y la alergia me hace salir a correr con pocas ganas, pero una vez en la faena... aunque cuesta mucho con estas condiciones. Según el Endomondo, he corrido a ritmos inferiores a 4' 30'' en los intervalos rápidos, aunque todavía me falta bastante resistencia a la "velocidad". Es lo que tiene el entrenamiento de maratón.
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