Semana 6.

'Running the Susquehanna' de chrispknight

•  Semana 6
• Primera sesión (Martes, 8 de Febrero): 60' + pesas + 2 rectas.
• Segunda sesión (Jueves, 10 de Febrero): 20' + 6 km a ritmo sostenido + 10'
• Tercera sesión (Viernes, 11 de Febrero): 50' + pesas + 2 rectas
• Cuarta sesión (Sábado, 12 de Febrero): 85' + 4 rectas + tytc