Mis carreras y mis mejores marcas

MEJORES MARCAS

Distancia	Tiempo	Ritmo	Carrera	Fecha
5 km	0:21:00	4:12	XXXI Carrera Nocturna Águilas	24/08/2013
10 km	0:39:54	3:59	We Run Parla	19/02/2017
21'097 km	1:27:09	4:08	Medio Maratón de Fuenlabrada	16/10/2016
42'195 km	3:14:32	4:37	Maratón de Valencia	20/11/2016

MIS CARRERAS 

AÑO 2017
FECHA	CARRERA	DISTANCIA	TIEMPO	RITMO
19/11/2017	102. Maratón de Valencia	42,195 km	3:09:54	4:30
22/10/2017	101. Medio Maratón Fuenlabrada	21,1 km	1:29:54	4:16
10/09/2017	100. Carrera Parque Humanes	10 km	0:41:03	4:06
23/04/2017	99. Maratón de Madrid	42,195 km	3:26:17	4:54
02/04/2017	98. Medio Maratón de Madrid	21,1 km	1.30:17	4:17
12/03/2017	97. Medio Maratón de Aranjuez	21,1 km	1:39:11	4:42
19/02/2017	96. We Run Parla	10 km	0:39:54	3:59
AÑO 2016
FECHA	CARRERA	DISTANCIA	TIEMPO	RITMO
20/11/2016	95. Maratón de Valencia	42,195 km	3:14:32	4:37
16/10/2016	94. Medio Maratón Fuenlabrada	21,1 km	1:27:09	4:08
11/09/2016	93. Carrera Parque Humanes	10 km	0:42:12	4:13
20/08/2016	92. Carrera Nocturna Águilas	5 km	0:21:21	4:16
24/04/2016	91. Maratón de Madrid	42,195 km	3:30:35	5:00
3/04/2016	90. Medio Maratón de Madrid	21,1 km	1:31:49	4:21
28/02/2016	89. Media Maratón de Latina	21,1 km	1:37:24	4:37
31/01/2016	88. Medio Maratón de Getafe	21,1 km	1:42:47	4:52
AÑO 2015
FECHA	CARRERA	DISTANCIA	TIEMPO	RITMO
13/09/2015	87. Carrera Parque Humanes	10 km	0:55:38	5:36
26/04/2015	86. Maratón de Madrid	42,195 km	3:44:00	5:15
29/03/2015	85. Medio Maratón de Madrid	21,1 km	1:35:00	4:30
22/02/2015	84. Medio Maratón de Latina	21,1 km	1:33:16	4:25
25/01/2015	83. Medio Maratón de Getafe	21,1 km	1:46:25	4:59
AÑO 2014
FECHA	CARRERA	DISTANCIA	TIEMPO	RITMO
2/11/2014	82. Maratón de Murcia	42,195 km	3:30:22	4:59
5/10/2014	81. Medio Maratón de Ávila	21,1 km	1:33:09	4:25
14/09/2014	80. Carrera Parque Humanes	10 km	0:42:21	4:14
23/08/2014	79. Carrera Nocturna Águilas	5 km	0:21:04	4:13
26/01/2014	78. Medio Maratón de Getafe	21,1 km	1:44:04	4:56
AÑO 2013
FECHA	CARRERA	DISTANCIA	TIEMPO	RITMO
27/12/2013	77. San Silvestre de Humanes	6'4 km	0:27:36	4:19
15/12/2013	76. Medio Maratón de Villaverde	21'1 km	1:39:43	4:44
6/10/2013	75. Medio Maratón de Ávila	21'1 km	1:32:08	4:22
8/09/2013	74. Carrera Parque Humanes	9'5 km	0:40:00	4:13
24/08/2013	73. Carrera Nocturna Águilas	5 km	0:21:00	4:12
28/04/2013	72. Maratón de Madrid	42,195 km	3:19:37	4:43
7/04/2013	71. Media Maratón de Madrid	21,1km	1:29:21	4:14
17/03/2013	70. Media Maratón de Segovia	21,1km	1:34:03	4:28
24/02/2013	69. Media Maratón de Latina	21,1km	1:33:30	4:27
AÑO 2012
FECHA	CARRERA	DISTANCIA	TIEMPO	RITMO
31/12/2012	68. San Silvestre Vallecana	10 km	0:48:58	4:53
23/12/2012	67. Carrera de Navidad Águilas	4,5 km	0:18:50	4:18
2/12/2012	66. Medio Maratón Villaverde	21,1 km	1:35:10	4:31
18/11/2012	65. Canillejas	10 km	0:42:28	4:15
30/10/2012	64. Medio Maratón de Fuenlabrada	21,1 km	1:37:18	4:37
21/10/2012	63. Carrera de la Ciencia	10 km	0:44:28	4:27
23/09/2012	62. Madrid Corre por Madrid	10 km	0:50:23	4:53
9/09/2012	61. Carrera Parque Humanes	9'5 km	0:46:21	5:00
25/08/2012	60. Carrera Nocturna Águilas	5 km	0:22:33	4:31
14/08/2012	59. Cuevas de Almanzora Villaricos	5 km	0:23:55	4:51
5/08/2012	58. 24h Corredor de Fondo	6,3 km	0:30:00	4:46
29/07/2012	57. Ciudad de Águilas	4,1 km	0:18:46	4:35
20/05/2012	56. Liberty Seguros	10 km	0:46:38	4:40
22/04/2012	55. Maratón de Madrid	42,195 km	3:52:22	5:32
1/04/2012	54. Medio Maratón Madrid	21,1 km	1:43:01	4:53
26/02/2012	53. Medio Maratón Latina	21,1 km	1:47:00	5:04
AÑO 2011
FECHA	CARRERA	DISTANCIA	TIEMPO	RITMO
30/12/2011	52. I San Silvestre Humanes	6,4 km	0:31:15	4:53
26/09/2011	51. Corre por Madrid	10 km	0:47:52	4:47
11/09/2011	50. Carrera Humanes	9,5 km	0:44:21	4:40
20/08/2011	49. Carrera Nocturna Aguilas	5 km	0:22:57	4:35
6/08/2011	48. 24h Corredor de Fondo	6,65 km	0:30:00	4:31
31/07/2011	47. Carrera San Lorenzo	10,6 km	0:49:28	4:40
5/06/2011	46. Carrera Solidaria Santander	10 km	0:43:23	4:20
29/05/2011	45. Liberty Seguros	10 km	0:46:30	4:39
8/05/2011	44. Casa de Campo	16,5 km	1:20:56	4:54
17/04/2011	43. 10k de Madrid	10 km	0:44:55	4:29
8/04/2011	42. Cross del Profesor	7 km	0:29:05	4:09
3/04/2011	41. Media Maratón Madrid	21,1 km	1:47:47	5:07
20/03/2011	40. Media Maratón Palma	21,1 km	1:44:16	4:57
20/02/2011	39.Ecozar Fuenlabrada	10 km	0:44:37	4:28
6/02/2011	38. 2 leguas La Chopera	10,7 km	0:51:30	4:48
16/01/2011	37. Tres Cantos	15 km	1:13:20	4:53
9/01/2011	36. Trofeo Páris	10 km	0:46:32	4:39
AÑO 2010
FECHA	CARRERA	DISTANCIA	TIEMPO	RITMO
31/12/2010	35. San Silvestre Vallecana	10 km	0:50:55
11/12/2010	34. Carrera del Corazón	10 km	0:49:07
21/11/2010	33. Carrera Marca	10 km	0:45:04
7/11/2010	32. Carrera BBVA	10 km	0:48:42
17/10/2010	31. Carrera de la Ciencia	10 km	0:51:12
26/09/2010	30. Corre por Madrid	10 km	0:54:55
20/06/2010	29. Norte-Sur	10 km	0:49:22
30/05/2010	28. Liberty Seguros	10 km	0:54:33
25/04/2010	27. 10k de Madrid	10 km	0:53:22
23/04/2010	26. Cross del Profesor	7 km	0:34:38
AÑO 2009
FECHA	CARRERA	DISTANCIA	TIEMPO	RITMO
29/11/2009	25. Ponle Freno	10 km	0:49:09	5:10
24/10/2009	24. The Human Race	10 km
22/08/2009	23. Carrera Nocturna Aguilas	5 km	0:24:08	4:50
10/05/2009	22. Casa de Campo	16,5 km	1:27:42	5:19
24/04/2009	21. Cross del Profesor	7 km	0:31:13	4:28
5/04/2009	20. Media Maratón Madrid	21,1 km	1:45:12	5:00
15/02/2009	19. Ecozar Fuenlabrada	10 km	0:46:18	4:37
18/01/2009	18. Usera	10 km	0:46:20	4:38
AÑO 2008
FECHA	CARRERA	DISTANCIA	TIEMPO	RITMO
31/12/2008	17. San Silvestre Vallecana	10 km	0:49:17	4:56
9/11/2008	16. Arganda	10 km	0:45:27	4:33
26/10/2008	15. Retiro	10 km	0:46:50	4:41
19/10/2008	14. Carrera de la Ciencia	10 km	0:49:20	4:56
28/09/2008	13. Carrera Perfecta	10 km	0:50:07	5:01
23/08/2008	12. Carrera Nocturna Aguilas	5 km	0:23:39	4:44
1/06/2008	11. Liberty Seguros	10 km	0:49:39	4:57
25/05/2008	10. Carrera AVT	10 km
25/04/2008	9. Cross del Profesor	7 km	0:31:22
20/04/2008	8. Pinto	10 km	0:46:16	4:38
30/03/2008	7. Intercampus	10 km	0:48:13	4:49
17/02/2008	6. Ecozar Fuenlabrada	10 km	0:48:06
20/01/2008	5. Usera	10 km	0:48:11
AÑO 2007
16/12/2007	4. Aranjuez	10 km	0:48:31	4:51
11/11/2007	3. Arganda	10 km	0:49:19	4:55
21/10/2007	2. Carrera de la Ciencia	10 km	0:51:51	5:11
30/09/2007	1. Carrera BBVA	5 km	0:24:13	4:50